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Training

Training:

Die Ausbildung der Spieler erfolgt anhand einer durch die Head Coaches entwickelten sogenannten Skillladder. Dadurch wird sichergestellt, dass sich jeder Spieler beim Durchlaufen der verschiedenen Altersstufen stetig weiter entwickelt und sein Potential voll ausschöpft. Außerdem werden die Spieler so auf eine Altersklassen übergreifende gemeinsame Spielstrategie vorbereitet.

Das Training von ca. März bis November findet auf unserem Kunstrasenplatz im Sportcenter Donaustadt statt, das Wintertraining teilweise Indoor in einer Sporthalle im 21. Bezirk und 22. Bezirk und teilweise Outdoor Im Sportcenter Donaustadt.

Je nach Altersklasse trainieren die Nachwuchsspieler zwei- bis dreimal pro Woche

Beim Training werden folgende Schwerpunkte gesetzt:

-        Allgemeine Athletik:
Diese wird durch die Coaches und unter Beratung unseres Athletiktrainers, einem ausgebildeten Sportwissenschafter durchgeführt. Eine gute Athletik ist nicht nur die Grundlage von sportlicher Spitzenleistung, sondern stellt auch sicher, dass unserer Spieler bei Training und Meisterschaft unverletzt bleiben.

-        Positionspezifisches Training:
Ein Teil des Trainings findet innerhalb der sogenannten „Units“ statt. Die Spieler einer bestimmten Position (z.B: alle Running Backs gemeinsam) trainieren mit ihrem Unit-Coach an den positionsspezifischen Skills wie Tackeln, Fangen, Blocken, Passen und vieles mehr.

-        Spielzüge und Strategie:
Dieser Teil des Trainings wird mit der gesamten Mannschaft ausgetragen. In sogenannten Scrimmages werden Spielzüge einstudiert und erprobt. Die Sportler werden mit den Football Regeln aber auch mit Fair Play vertraut gemacht.

Jedes Team hat bis zu acht Coaches und somit bei einer Teamgröße von 30 bis 50 Spielern ein ausgezeichnetes Betreuungsverhältnis. Jedes Team wird durch einen Head Coach geleitet, der für alle sportlichen Belange verantwortlich ist.

Unsere Coaches rekrutieren sich großteils aus aktiven oder ehemaligen Dragons-Spielern, die genau wissen, wie das Training für die entsprechende Altersklasse aufgebaut sein soll. Die meisten unserer Position Coaches und alle team-verantwortlichen Head Coaches verfügen neben jahrelanger eigener Spiel- und Trainingserfahrung über eine interne Aus- oder Weiterbildung bzw. eine Ausbildung des AFBÖ.